Nourishing Movement
ein Bewegungsraum für Mütter mit Babys
auf der Basis von Contact Improvisation, Authentic Movement & somatischen Ansätzen aus der Bewegungsentwicklung und Body-Mind-Centering
Sehnst du dich als Mama nach einen Raum, in dem du eine Auszeit vom Funktionieren in deinem Alltag finden kannst?
Ein Raum, in dem du dich auf nährende Weise mit dir und deinem Kind verbinden kannst?
Ein Raum, in dem du dich für einige Zeit ganz dir, deinem Körper und gleichzeitig der absichtslosen, intuitiven & spielerischen Verbindung zu deinem Kind hingeben kannst?
Vielleicht ist dann dieser Bewegungsraum passend für dich.
Auf der Basis von Contact Improvisation sowie somatischen Ansätzen aus Authentic Movement, Body-Mind-Centering und der Bewegungsentwicklung widmen wir uns einer nährenden und regenerierenden Bewegungsqualität.
Durch langsame, achtsame Bewegung, die durch die Qualität von Loslassen geprägt ist, bist du eingeladen, dich dem Boden und der Schwerkraft hinzugeben. Durch diese somatische Erfahrung von Abgeben und Getragen-sein können sich körperliche und emotionale Anspannungen lösen und dein Nervensystem kann in einen regulierten Zustand finden.
Von diesem Platz heraus, kannst du in eine nährende, genussvolle Bewegung finden, die frei und intuitiv aus dir heraus entstehen darf. Durch dieses innere Loslassen entsteht ein Raum, in dem sich eine ganz neue Verbindung und Kontaktqualität mit deinem Kind entfalten kann.
In die somatischen Übungen und Bewegungseinheiten lassen wir verschiedene Methoden zur Regulierung und Stabilisierung des Nervensystems einfließen, welche du dann auch als Ressource in deinen Alltag integrieren kannst.
Der Raum ist bedürfnis- und prozessorientiert, sodass sich alle – du als Mama sowie die Babys und Kinder – stets wohl und sicher fühlen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Fünf Treffen in einer festen Gruppe immer Freitags von 10.30Uhr – 12.30Uhr ( 23.01., 06.02., 13.02., 27.02., 06.03.)
im Haus Steinstraße/ Tanzsaal, Steinstraße 18, Leipzig-Süd
Teilnehmerinnenbeitrag nach Selbsteinschätzung zwischen 60€ und 120€ für alle Treffen
Bei Fragen oder Unsicherheiten, melde dich gerne bei mir.
Anmeldung unter sina_strecker@web.de
Zu mir: Ich bin Sozialarbeiterin und biete seid vielen Jahren Angebote für Kinder sowie für Frauen und Mütter an.
Ich begleite Menschen in verschiedenen Übergängen ihres Lebens und ein großes Herzensanliegen ist es, Frauen in diesem tiefgreifenden Übergang des Mama-werdens zu begleiten.Neben Frauenkreisen und Selbsterfahrungsräumen für Mütter wie der „Mothers Journey“ möchte ich mit diesem Angebot einen Raum schaffen, in welchem Mamas in einen körperlichen Erfahrungsraum eintauchen können, der nachhaltig nährt & stärkt und somit eine Ressource in dem oft körperlich und emotional herausfordernden Alltag bieten kann.
Ich habe selbst jahrelange Erfahrung in verschiedenen somatischen Praktiken und tanze voller Freude und Begeisterung Contact Improvisation.
