body’n brain®: Neuro-Fitness fürs echte Leben

Bewegung und Denkaufgabe gleichzeitig, das ist der Kern von Neuro-Fitness

Klingt einfach, fordert den Kopf und macht überraschend viel Freude.

Gehirn, Körper und Nervensystem spielen zusammen. Genau dieses Zusammenspiel trainieren wir: mit spielerischen Aufgaben zu Bewegung, Wahrnehmung, Gleichgewicht, Reaktion, Koordination und Denken. Die alltagstauglichen Übungen für Kraft, Balance und Beweglichkeit sind an jedes Alter anpassbar.

Der Kurs richtet sich an Erwachsene von 35 bis 80+, die dem stressigen Alltag einmal pro Woche den Rücken kehren und wieder einen klaren Kopf bekommen möchten. Im Mittelpunkt stehen geistige Frische, Reaktion, Gleichgewicht und Körpergefühl sowie das Vertrauen in den eigenen Körper. Mehr Ruhe. Mehr Sicherheit. Mehr Leichtigkeit.

Kontakt: Jennifer Gaden, training@jennifergaden.de, 0177/7071183

Anmeldung Schnupperstunde:  https://www.bodynbrain.me/schnupperstunde-buchen/jennifer-gaden?category=erwachsene-senioren

Kosten: 24 Euro