HATHA YOGA
Yoga Präventionskurs
AromaFlow – Yoga mit ätherischen Ölen
Du möchtest etwas für Dich tun – mehr Energie, Flexibilität und Balance spüren? Ganz egal, ob Du Yoga-Anfänger:in bist oder schon Erfahrungen gesammelt hast: In diesem Yoga Präventionskurs gehen wir gemeinsam auf eine Reise, die Deinen Körper und Geist stärkt.
Erlebe die wohltuende Kombination aus fließenden Vinyasa-Bewegungen und der sanften Kraft ätherischer Öle. Von klassischen Sonnengrüßen über gezielte Atemtechniken bis hin zur Ganzkörpermobilisierung – jede Übung wird auf Dein Level angepasst. Und ja, auch ein paar spielerisch herausfordernde Asanas erwarten Dich, denn ein wenig Abwechslung tut immer gut!
Du stärkst Deinen Rücken, aktivierst Deine Gelenke und schaffst die Basis für mehr Ausdauer und Stabilität. Ganz nebenbei baut Dein Körper Stress ab, Dein Immunsystem wird unterstützt, und Du findest Deine innere Ruhe. Anfangs- und Endentspannungen sowie Pranayama-Techniken runden jede Einheit ab.
- Kursdauer 30.7. bis 1.10.2025
- Bemerkungen Bei diesem Kurs handelt es sich um einen zertifizierten Präventionskurs. Das bedeutet, Du kannst Dir bis zu 80% der Kursgebühr von Deiner Krankenasse zurückholen. Nach Abschluss des Kurses erhältst Du bei regelmäßiger Teilnahme eine Kursbescheinigung, die Du dann zur Kostenrückerstattung (ca. 60 – 80%) bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Bitte informiere Dich bei Deiner Krankenkasse vor Kursbeginn, um zu erfahren, ob und in welcher Höhe Präventionskurse bezuschusst werden.
- Hinweis Bei diesem Kurs handelt es sich um einen HYBRIDKURS. Das bedeutet, die Live-Klassen im Studio werden gleichzeitig gestreamt, sodass Du auch bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst. Für mehr Flexibilität!
